BLOG EJERCICIO Y SALUD

 

Hoy publicamos un artículo del Diario de la Mancha LANZA, donde narran una nueva proeza de nuestra amiga Carmen Belmar, compañera y protagonista del proyecto ONCE CIMAS, donde afronta el reto de ser la primera mujer con discapacidad visual en coronar las cimas más altas de la Comunidad Valenciana.

Hay situaciones que nos provocan cambios en nuestro organismo, ya sean cambios emocionales, hormonales o de regulación. Todo ello puede derivar en tener la sensación de un hambre insaciable, coma lo que se coma, y que además, al ser un apetito voraz, la apetencia es por alimentos ultraprocesados. Este apetito es una señal de alarma que el cuerpo...

22.08.2022

Practicar ejercicio de forma regular tiene innumerables beneficios para la salud: favorece el estado del corazón y los pulmones, mejora la agilidad, mantiene lejos la diabetes, el colesterol y el cáncer y hasta nos pone de mejor humor. Pero hay una ventaja más: hace que tomemos menos medicamentos.